۷ ترفند برای داشتن گفتگوی مفید

سحر اکبریان بلاگ, سبک زندگی 7 دقيقه

گفتگو کردن یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که باید با آن آشنا باشیم. بخش زیادی از بحث‌ها و مشکلاتی که روزانه با آن مواجه می‌شویم به خاطر بلد نبودن شیوه‌ی گفتگو کردن است. گفتگوی مفید می‌تواند جایگزین بسیاری از دعواها و درگیری‌ها باشد.

بیشتر اوقات گفتگوها هیچ نتیجه‌ای به غیر از وقت تلف کردن ندارند. در این مطلب قصد داریم درباره‌ی ۷ ترفند کاربردی صحبت کنیم که کمک می‌‌کنند بتوانیم گفتگوهای مفیدتر و بهتری داشته باشیم.

 —————————————————————

۱. برای گفتن جملات بعدی‌تان بیش از حد هیجان زده نشوید.

آیا برای شما هم پیش آمده است که وقتی فردی دارد با شما صحبت می کند، به حرف‌هایش گوش ندهید؟

این کار احساس خیلی بدی به طرف مقابل می‌دهد. ما دائما به فکر گفتن جملات بعدی‌مان هستیم و همین موضوع باعث می‌شود توجهی به حرف‌های طرف مقابل خود نداشته باشیم.

سعی کنیم اول کامل به حرف طرف مقابل گوش دهیم و سپس شروع به صحبت کردن کنیم. این کار می تواند به طرز چشمگیری کیفیت گفتگوی ما را بالا ببرد.

 —————————————————————

۲. در حین گفتگوی مفید، از طرف مقابل خود سوال بپرسید.

سوال پرسیدن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید حین گفتگو انجام دهیم. یکی از بهترین راه‌ها برای نشان دادن اینکه به بحث توجه داریم، سوال کردن است.

سعی کنیم حین گفتگو سوال بپرسیم، این کار هم به طرف مقابل اشتیاق و انگیزه‌ی ادامه دادن می‌دهد و هم باعث می‌شود که خود ما بیشتر در جریان بحث قرار بگیریم.

توجه داشته باشید که یک گفتگوی مفید دوطرفه است. گفتگوی یک طرفه هرگز مفید و سازنده نیست.

۳. برای داشتن گفتگوی مفید صادقانه صحبت کنید و همانطور که هستید، باشید.

صداقت یکی از مهم‌ترین اصول یک گفتگو است. هرگز سعی نکنیم به چیزی که نیستیم تظاهر کنیم.

باید خود را صریح و صادق نشان دهیم. مردم می‌توانند دروغ و عدم صداقت را به خوبی بفهمند؛ و در این شرایط دیگر هیچکس به ما اعتماد نخواهند کرد.

 —————————————————————

۴. دست از قضاوت کردن بردارید.

قضاوت کردن یکی از کارهایی است که به روابط ما آسیب جدی می‌زند. دست از قضاوت کردن برداریم.

هیچ فرقی ندارد شخصی که با او صحبت می‌کنیم شریک زندگی عاشقانه‌ی ما باشد یا یک غریبه در خیابان، اگر در بحث و گفتگوهایمان طرف مقابل خود را قضاوت کنیم، اعتماد او از بین می‌‌رود.

 —————————————————————

۵. خوب گوش کردن را تمرین کنید.

گوش کردن آن قدرها هم که فکرش را می کنیم ساده نیست. بیشتر افراد در حین گفتگو کردن به حرف‌های بعدی‌شان فکر می‌کنند یا به طور مثال به قرارهای کاری آینده‌شان فکر می‌‌کنند!

خوب گوش ندادن یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد سوء‌تفاهم است. برای اینکه بتوانیم یک گفتگوی سالم داشته باشیم باید ابتدا گوش کردن را تمرین کنیم.

۶. نگران سکوت در گفتگوی مفید نباشید.

ما نباید از سکوت در گفتگوها بترسیم. این موضوع در روابط عاطفی هم صدق می‌کند. اگر چنین اتفاقی افتاد نباید فکر کنیم که رابطه‌مان از بین رفته است و راه بازگشتی وجود ندارد.

گاهی اوقات سکوت بسیار مفیدتر و سازنده تر از صحبت کردن است؛ زیرا می‌تواند به ما فرصت دهد تا بتوانیم بیشتر تمرکز کنیم. 

 —————————————————————

۷. هر سخن جایی و هر نکته زمانی دارد!

همه‌ی ما بارها این ضرب‌المثل را شنیده‌ایم. رعایت همین جمله می‌تواند جلوی بسیاری از دلخوری‌ها و سوء‌تفاهم‌ها را بگیرد.

یکی از مهم‌ترین مسائلی که باید در یک گفتگوی سازنده به آن توجه داشته باشیم این است که از خط قرمز طرف مقابل عبور نکنیم.

شوخی‌های نابجا آسیب‌های عمیقی به روابط افراد می زند. شاید فکر کنیم حرفی که می‌زنیم فقط یک شوخی ساده و خنده‌دار است، اما طرف مقابل آن را توهین‌آمیز تلقی کند.

قبل از اینکه بخواهیم در گفتگوها شوخی کنیم، باید طرف مقابل را به خوبی بشناسیم و حرفی نزنیم که باعث ناراحتی و از بین رفتن روابط شود.

دست گذاشتن روی نقطه ضعف طرف مقابل نیز یکی دیگر از نکاتی است که هرگز و تحت هیچ شرایطی نباید در گفتگو از آن استفاده کنیم.

در پایان باید یک بار دیگر هم تاکید کنیم که گفتگو کلید حل بسیاری از مشکلات است.

رعایت ۷ ترفندی که در این مطلب ارائه شد، کمک می‌کند تا بتوانیم گفتگوی سازنده و مفیدی داشته باشیم.

 —————————————————————

با هم بخشی تاثیرگذار از کتاب صوتی «گفتگوهای سرنوشت ساز» را بشنویم:

برای دانلود کتاب صوتی «گفتگوهای سرنوشت ساز» روی تصویر زیر کلیک کنید!