نوشته‌ها

چگونه مثبت اندیش بمانید

اینفوگرافیک این هفته‌ی «رادیو مثبت»، ۱۶ راهکار برای مثبت اندیش بودن در زندگی به شما پیشنهاد می‌کند.

با پیروی از این استراتژی‌ها، “مثبت اندیش” بمانید!

۱- به دنبال چشم‌اندازهای جدید در زندگیتان باشید.

۲- افرادی که شما را تشویق و حمایت می‌کنند را فراموش نکنید.

۳- افکار منفی خود را با نوشتن آن‌ها از خود دور کنید.

۴- از خودتان به خاطر موفقیت‌هایتان قدردانی کنید.

۵- احساسات خوب و بد خود را بیان کنید.

۶- معنای زندگی را در زندگی خودتان پیدا کنید.

۷- همیشه به دنبال یادگیری چیزهای جدید باشید.

۸- برای تفریح خود برنامه ریزی کنید.

۹- گاهی اوقات کارهایتان را از خانه دنبال کنید.

۱۰- به خاطر داشته باشید هر شکستی شروعی برای داشتن چیزهای بهتر خواهد بود.

۱۱- به فکر حمایت و خوشحالی دیگران باشید.

۱۲- زمانی را به خانواده‌ی خود اقتصاص دهید.

۱۳- این، یک معجزه است که شما در دنیا هستید؛ پس از فرصت‌هایتان استفاده کنید.

۱۴- این را بپذیرید که همیشه ممکن است اتفاقات بد در زندگی پیش بیاید.

۱۵- همچنین فعالیت های برای زمانی که احساس ناامیدی می‌کنید در نظر بگیرید.

۱۶- افکار و رویا های خود راتصویری در معرض دید خود قرار دهید.

img_1986

 

 

چگونه شریک زندگی خوبی باشید

اینفوگرافیک چگونه شریک زندگی خوبی باشید شما را با ۹ راه کار اساسی در زندگی آشنا می‌سازد:

۱- برای کارهای که نمی‌توانید انجام دهید قول ندهید

۲- صادق باشید

۳- خواسته‌های خود را مستقیما بیان کنید

۴- مسئولیت پذیر باشید

۵- علایق خود را فراتر از علایق شریک زندگی‌تان قرار ندهید

۶- برای کارهای که می‌توانید انجام دهید داوطلب باشید

۷- حواستان به حرف‌هایی که می‌زنید باشد ، آنها را نمی‌توانید پس بگیرید

۸- در برابر مشکلات و اشتباهات عصبانی نشوید

۹- خود را فراتر از آنچه هستید نشان ندهید

شریک زندگی

اینفوگرافیک شریک زندگی

 

 

5 راه ساده برای اینکه حتی در صورت کم تجربگی توجه دیگران را جلب کنید

من باید صادق باشم، من هرگز تجارتی را شروع نکرده ام که ارزش آن بیشتر از 10 میلیون دلار باشد. اما اخیراً به جلسه ای رفتم که در آن شش کارآفرین حضور داشتند و حداقل سه نفر از آن ها از چنین تجربه ای برخوردار بودند. دو نفر دیگر هم افراد بسیار موفقی بودند.

 

5-Simple-Ways-to-Own-The-Room-Even-If-Youre-Less-Experienced

 

 نفر ششم یک شریک اقتصادی بود – و من از حضور او احساس راحتی بیشتری می کردم. من دعوت شده بودم تا بنا به مهارت مالی و قانونی ام جلسه را برگزار کنم و من احساس می کردم که به آن جمع تعلق ندارم.

افکار ناراحت کننده شروع به چرخیدن در ذهنم کردند. من دفعات بسیاری در چنین شرایطی بوده ام، پس خودم را جمع و جور کردم و به جلسه رفتم. شما چگونه زمانی که مهارت و کفایت کمتری از دیگران دارید سعی می کنم توجه دیگران را به خودتان جلب کنید؟

در اینجا 5 راه برای این کار ذکر شده است:

  1. به دیگران، از جمله خودتان، احساس راحت بودن بدهید

اگر تا به حال به سخنرانی یک سخنران برجسته گوش کرده باشید، متوجه می شوید که آن ها کارشان را با یک داستان بامزه و پرمعنا شروع می کنند. داستان ها ما را دور هم جمع می کنند و نقاط مشترکمان را برجسته می سازند. یکی از کارهایی که می توانید برای برگزاری یک جلسه انجام دهید این است که احساس راحت بودن به حاضرین بدهید. داشتن این احساس برای خودتان هم از ارزش برابری برخوردار است.

بسته به محتوای جلسه کارتان را با یک داستان شروع کنید. این کار برای این است که یخ جلسه آب شود یا معنای مهمتری را به ذهن دیگران برسانید.

“آنچه ما می گوییم اهمیت دارد… زیرا در بیشتر موارد زبان همان چیزی را می گوید که قلب مملو از آن است.” – جیم بگز

  1. قوی شروع کنید، پیش بروید و به اتمام برسانید

در فیلم سازی و موسیقی، ما معمولا مسیری را طی می کنیم که در آن تنش زیاد می شود تا به اوج برسد و سپس در پایانی بدون تنش به اتمام برسد. در جلسات تجاری باید عکس این کار را انجام دهید. باید قوی شروع کنید، پیش بروید و تمام کنید. هر لحظه از جلسه باید تأثیری معنی دار بر هدف جلسه داشته باشد. در غیر این صورت حاضرین بی علاقه، کسل و حتی عصبانی می شوند.

باید یک جلسه را به سه قسمت تقسیم کنید: شروع، میانه و پایان. هر بخش باید هدف شما را در جلسه به پیش ببرد. زمانی که جلسه تان را به این شکل صورت می دهید، اعتماد به نفس و تسلط خودتان را نیز نشان می دهید، زیرا دقیقاً از ابتدا می دانید که می خواهید به کجا برسید.

  1. متخصصان را به گفتگو وارد کنید

یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش باور پذیری تان این است که یک هماهنگی ناپیدا با متخصصان حاضر در جلسه ایجاد کنید. این مهارت خاص ممکن است کمی زمان بر باشد اما برایتان نتایج شگفت انگیزی به دنبال خواهد داشت.

برای مثال من یک متخصص مالیات نیستم، پس اگر در جلسه ای که برگزار می کنم چنین شخصی حضور داشته باشد، من عمداً در رابطه با چیزی که از آن اطلاع دارم از او سؤال می کنم تا صحت دیدگاه خودم را به اثبات برسانم .

اگر سؤالتان پایانی باز داشته باشد شما به آن شخص اجازه سخنرانی خواهید داد اما اگر برای آن محدودیت تعیین کنید نشان خواهید داد که از دانش گسترده تری برخوردار هستید – و آنقدر اعتماد به نفس دارید که نظر شخص دیگری را نیز بپرسید. شما همچنین تأیید دیگر افراد حاضر را نیز به دست خواهید آورد.

  1. به زمان احترام بگذارید

یکی از بدترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که فقط دیگران را تلف یا کنترل کنید. اگر جلسه برای یک ساعت برنامه ریزی شده یک دقیقه هم به آن اضافه نکنید، مگر اینکه حاضرین خودشان درخواست کنند. هیچ چیز بیشتر از این نشان نخواهد داد که شما قادر به حفظ محدودیت های تعیین شده توسط برنامه نیستید.

نمی دانم چند بار تا به حال در جلساتی بوده ام که برای یک ساعت برنامه ریزی شده بودند اما در نیمی از این زمان به پایان رسیده بودند. در چنین مواردی شخص سخنران احساس می کند مجبور است باید باقی زمان را نیز به نحوی پر کند. این کار را نکنید. بهترین کار پایان دادن به جلسه است.

احترام خود را با ارزش قائل شدن برای زمان نشان  دهید.

“همیشه سه نوع سخنرانی وجود دارد. سخنرانی که شما تمرین کرده اید، سخنرانی که انجام داده اید، و سخنرانی که آرزو داشتید انجام دهید.” – دیل کارنیگ

  1. صحبت تان یک طرفه نباشد

بهترین راه ارتباط برقرار کردن صحبت دو طرفه است حتی اگر شما تنها کسی باشید که صحبت می کند. این در چند سطح اتفاق می افتد و چندین تکنیک در آن به کار می رود. در گیر کردن مخاطب، حتی در جلسه ای کوچک، مستلزم پرسش از او، داشتن حالات بدنی مختلف، و برانگیختن احساسات است. نهایتاً شما نمی خواهید که افراد حاضر در جلسه تان با خودشان فکر کنند “او کی می خواهد دهانش را ببندد؟”

بلکه شما می خواهید آن ها در گفتگو درگیر و متمرکز شوند زیرا می خواهند آنچه را می گویید بشنوند. کاری کنید که دیگران احساس کنند در یک گفتگو شرکت دارند.

 

6 راه برای آنکه موتور حرکت خود به سوی اهدافتان را روشن کنید

شما برای دست یابی به ارزشمندترین اهدافتان نیازمند یک نقشه راه مؤثر، راهکارهای پیروزی، و تعهدی تزلزل ناپذیر هستید. این عناصر اجزاء تشکیل دهنده پیشرفت مداوم شما به سوی اهدافتان هستند. با این حال  آن ها به تنهایی کافی نیستند.

باز هم هر روز لازم است دست به عمل بزنید. این عمل باید عملی همه جانبه باشد. نه عملی که هر از گاهی صورت گیرد. ترس از شکست، فقدان انگیزه، و به تعویق انداختن کارها همیشه بر سر راه شما سنگ خواهند انداخت.

 

Victory

در این جا 6 روش برای غلبه بر آن نیروها و شروع سریع پیشرفت تان ذکر شده است:

  1. فقط شروع کنید

بیش از حد فکر نکنید. نمی خواهد عالی ترین نقشه را طرح کنید. برای هر مانعی که با آن رو به رو می شوید نگران نشوید. این کارها همه حساسیتی به وجود می آورند که می تواند شما را از عمل بازدارد.

موانع روحی و افکار محدود کننده را که سبب کند شدن سرعت تان می شود حذف کنید. عاداتی را پرورش دهید که سبب می شود حرکت شما به سوی رویاهایتان آسان تر شود. شما می توانید برای خودتان اهدافی هفتگی تعیین کنید که به جای نتیجه بر تلاش استوار باشند.

برای مثال، هدف تان را این قرار دهید که به جای دست یابی به اهدافی خاص هفته ای ده ساعت کار کنید. این مشوقی است برای دست به کار شدن. در ابتدا نتیجه گرایی بیش از حد می تواند شما را فلج کند.

این عادت را در خودتان پرورش دهید که بدون توجه به آنچه احساس می کنید دست به عمل بزنید (مخصوصاً زمانی که احساس شک، نا امنی و راحت نبودن می کنید). شما در طول مسیر یاد خواهید گرفت و خودتان را مطابق با شرایط تغییر خواهید داد. مؤثرترین راهکارها و مسیرها تنها زمانی خودشان را آشکار خواهند ساخت که شما از طریق آزمون و خطا تجربه کافی را به دست آورده باشید.

“راه رسیدن به موفقیت دست زدن به اقدامی همه جانبه و از روی اراده است.” – تونی رابینز

  1. اهداف بزرگتری تعیین کنید

اگر شما واقعاً عطش سیرناپذیری برای دست یابی به اهدافتان داشته باشید، نیاز به انگیزه نخواهید داشت. آنچه محرک شماست این است که چه چیز شما را به پیش می راند. دست به عمل شدن به طور طبیعی و بی اراده خواهد آمد. شما تنها بر یافتن بهترین راه برای رسیدن به هدف تان تمرکز خواهید کرد.

الون ماسک نیاز ندارد هر روز صبح خودش را به زور به محل کارش بکشد. اهداف او آنقدر هیجان انگیزاند که او نیاز به جستجوی اراده و انگیزه ندارد.

اگر اهداف شما معمولی باشند، تلاش تان هم در سطح متوسط قرار خواهد گرفت. شما مجبور خواهید بود به زور راه تان را به سوی اهدافتان بکشید. اگر شما کارهایتان را به تعویق می اندازید و هدفی بدون زرق و برق تعیین می کنید، ممکن است مشکل این باشد که شما به اندازه کافی به اهدافی که دنبال می کنید اهمیت نمی دهید.

این منجر به عملکردی بدون انگیزه می شود. راه حل ساده ای برای آن وجود دارد. اهدافی تعیین کنید که شما را راه انداخته و هیجان زده کند.

  1. دلیل خود را بدانید

آیا می دانید چرا برخی اهداف خاص را دنبال می کنید؟ اگر پاسخ تان نه است، قدمی به عقب بردارید و به درک روشنی از انگیزه هایتان برسید. ممکن است متوجه شوید که دارید با سرعت تمام به سوی اهدافی اشتباه می شتابید. اگر شما به پیشرفت چشمگیری دست یابید اما به مقصد اشتباهی برسید، به جای اینکه احساس شادی برای رسیدن به اهدافتان کنید، احساس خواهید کرد که زمان تان را تلف کرده اید.

اگر متوجه شوید که در حال حاضر در مسیر اشتباه هستید، مشکلی وجود ندارد. از این به عنوان فرصتی برای جهت دهی مجدد تلاش تان برای دست یابی به اهداف مورد علاقه تان استفاده کنید. سپاس گذار باشید که به درک روشنی رسیده اید که سبب شده از نو بر روی هدفتان تمرکز کنید.

همینکه اهدافتان با ارزش ها و اولویت هایتان در یک راستا قرار بگیرند، شما آن ها را با اراده و تعهد بیشتری دنبال خواهید کرد. دانستن علت زیربنایی تان به شما انرژی فراتر از حد معمول خواهد داد تا پیشرفت کنید.

  1. پیروزی های کوچک را جشن بگیرید

در مسیرتان به سوی موفقیت، شما موانع و شکست های بسیاری را تجربه خواهید کرد. همیشه مشکل جدیدی برای حل کردن وجود خواهد داشت. گاهی اوقات شما احساس نگرانی و اضطراب خواهید کرد. شما از خودتان خواهید پرسید که آیا در مواقع مناسب و میزان صحیح بر روی هدف تان کار می کنید یا نه.

نسخه ای که برای  درمان این نگرانی ها می توان پیچید این است که پیروزی های کوچک را جشن بگیرید. هدف تان را به مقاصد کوچک بیشتری تقسیم کنید و هر زمان که به یکی از آن ها می رسید به خودتان تبریک بگویید. برای تلاش و تعهد خودتان کف بزنید.

همینکه شما عادت پر و بال دادن به پیروزی های کوچک را در خودتان پرورش می دهید، بیشتر تمرکزتان را بر رویارویی با چالش بعدی قرار می دهید تا فکر کردن به ده چالش بعدی. باور شما به توانایی تان در موفقیت زمانی چند برابر میشود که پیشرفتی را که حاصل کرده اید به چشم ببینید.

  1. عادت های خوب به وجود آورید

تا جایی که می توانید سوار موج انگیزه شوید. با این حال نمی توانید بر آن تکیه کنید. شما نمی توانید انگیزه را در تقویم تان برنامه ریزی کنید. و نمی توانید پیش بینی کنید که تا چه موقع دوام داشته باشد.

شما همچنین نمی توانید تنها بر نیروی اراده تکیه کنید. همینکه تصمیمات بیشتری می گیرید و از توانایی های شناختی تان کار می کشید نیروی اراده تان تحلیل می رود. زمانی که مخزن انگیزه و اراده تان خالی می شود، این عادت ها هستند که برای ادامه راه می توانید بر آن ها تکیه کنید.

عادت ها به شما این فرصت را می دهند که به شکل خودکار و غیرارادی  و بدون استفاده از نیروی ارزشمند ذهنی تان وظایفتان را به انجام رسانید.

به جای اینکه هر هفته این تصمیم را بگیرید، می توانید هر هفته و هم زمان و در یک مکان این کار را انجام دهید. هر چه تصمیماتتان را بیشتر به شکل خودکار در آورید، انرژی ذهنی بیشتری برای مهمترین فعالیت هایتان کنار می گذارید (همچون یافتن راه حل های خلاقانه). عادت هایی را بپرورانید که به موفقیت ختم می شوند.

“شخصیت ما را آنچه مکرراً انجام می دهیم شکل می دهد. بنابراین کمال یک عمل نیست بلکه یک عادت است.” – ارسطو

  1. برای موانع و شکست ها برنامه ریزی کنید

افراد زیادی هستند که آنچه را شما می خواهید به دست آورده قبلاً کسب کرده اند. این عالی است. شما می توانید از تجربه آن ها به نفع خودتان استفاده کنید. سفر آن ها را مطالعه کنید. ببینید آن ها کجا با موانع عمده رو به رو شده اند. شما می توانید برای رویارویی با همان موانع در مراحل مشابه سفرتان برنامه ریزی کنید. شما می توانید از آنچه باید انتظار داشته باشید اطلاع پیدا کنید.

شکست ها و موانع  باز هم طعم بدی خواهند داشت. آن ها باز هم بازدارنده خواهند بود. اما آن ها شما را شگفت زده نخواهند کرد. شما برای آن ها آماده خواهید بود. شما زمان آن را خواهید داشت که راهکارهای مؤثر برای غلبه بر این موانع  پیدا کنید و به سوی خط پایان خودتان را به پیش ببرید.

چطور با قلب تان بنویسید: شما واژگانی در اختیار دارید که می توانند سرنوشت یک ملت را تغییر دهند

کار نویسندگی من از زمانی که دبیرستانی بودم شروع شد، و معلمانم دائم به من می گفتند که نویسنده قابلی هستم. من هرگز حرفشان را باور نکردم، ولی به هر حال به این خاطر می نویسم که مردم از نوشته هایم الهام می گیرند. قسمت دوم عنوان این مقاله از نام یک آهنگ گرفته شده است. عبارت “شما واژگانی در اختیار دارید که سرنوشت یک ملت را تغییر می دهند” یکی از عبارات مقدس من در زندگی است. کلمات واقعاً از چنین قدرتی برخوردارند و شما باید از آن ها برای هر کاری استفاده کنید تا برای دیگران الهام بخش باشید و به زندگی دیگران ارزش دهید. شما باید از کلمات برای رسیدن به هدف تان استفاده کنید.

 

How-To-Write-From-The-Heart

حتی اگر شما به نویسندگی علاقه ندارید یک دفتر یادداشت روزانه داشته باشید. به هر حال اینکه یاد بگیرید با قلب تان بنویسید کاری حیاتی است. در زیر 8 نکته برای این کار وجود دارد:

  1. زمانی که مملو از احساسات هستید بنویسید

ساده ترین راه برای اینکه با قلب تان بنویسید زمانی است که پر از احساس هستید. برای من، ممکن است این حالتی بسیار غمگین باشد یا زمانی که در حال تجربه پدیدهء “جریان” هستم.

در حالات عاطفی عمیق، کلمات از درون شما به بیرون جریان می یابند و به شکلی طبیعی رنگ احساسات قلبی شما را به خود می گیرند. نوشتن راه بسیار خوبی است برای آنکه احساسات منفی را رها کنید یا احساسات مثبت را چندین برابر کنید. در این حالات، باید تلاش کنید که به فکر عالی بودن و نگرانی در رابطه با املای کلمات یا اینکه چه می نویسید نباشید.

نکته کلیدی برای من این است که اجازه می دهم کلمات فقط از درونم به بیرون جریان یابند و سپس بعداً دست به ویرایش آن ها می زنم – تنها به این شکل است که شما احساس واقعی را ثبت می کنید. هر چه احساسات شما واقعی و دست نخورده تر باشد، کلماتی که بر روی صفحه به چشم خواننده شما می آید دلنشین تر خواهند بود.

شاید همیشه نتوان مکان مناسبی برای نوشتن پیدا کرد. کاری که من انجام می دهم یادداشت کردن ایده ها و عباراتی است که در لحظه ای خاص به ذهنم می آید. بهترین کار این است که در همان لحظه احساسی کار نوشتن را تمام کنید.

  1. این را از ذهن تان بیرون کنید که چند نفر مطالبتان را به اشتراک می گذارند

 در عصر رسانه های اجتماعی که ما در حال حاضر آن را تجربه می کنیم، این مسئله بسیار مهم است. این وسوسه کننده است که چیزی بنویسید، سپس آن را در فضای اینترنت قرار دهید و مدام دغدغه این را داشته باشید که چند نفر آن را به اشتراک می گذارند.

این عادت مشکلات بسیاری برایتان به وجود می آورد و قطعاً متضمن این است که مطالب شما برخواسته از قلبتان نیست.

“دیگران قادر به تعیین موفقیت شما نیستند؛ این در دست خود شماست و هدف نوشتن شما باید کمک به دیگران باشد”

  1. بر روی موضوعات پر شور و حرارت تمرکز کنید

نوشتن با قلبتان نیازمند این است که شما در رابطه با چیزی بنویسید که برای آن پر از شور و اشتیاق هستید. قلب شما، اشتیاق تان و احساسات تان کاملاً به یکدیگر مرتبط اند.

  1. بیشتر خودتان را در معرض نقد قرار دهید

اگر دلتان می خواهید که نه فقط با قلب تان بنویسید بلکه در عین حال سرنوشت ملت تان را هم تغییر دهید، لازم است مطالبتان 100% در معرض نقد باشد. چرا؟ دلیل آن این است که بخش عمده ای از جهان بر پایه تبلیغات و چیزهای غیرواقعی استوار است. زمانی که شما خودتان را در معرض نقد قرار می دهید، طبیعتاً با قلب تان می نویسید.

زمانی که شما اینچنین باشید مردم به حرف هایتان گوش می کنند و شما می توانید آنچه را که باور دارید واقعیت دارد بگویید. این قدرت عظیمی به وجود می آورد و این همان قدرت است که با استفاده از آن می توانید سرنوشت ملت تان را تغییر دهید.

  1. تا حد ممکن الهام بخش باشید

زمانی که شما تلاش می کنید الهام بخش بودن را به نحوی در مطالبتان بگنجانید، به صورت خودکار با قلب تان خواهید نوشت. یک گام بیشتر این است که در پی نکات الهام بخش خود راه حل های عملی را نیز ذکر کنید.

دلیل آن این است که تأثیری که دیگران از نکات الهام بخش شما می گیرند، در صورتی که شما راهکارهای عملی را ذکر نکنید به حداکثر نخواهد رسید. الهام بخش بودن بدون عملی که در پس آن آید معنا ندارد. الهام بخش بودن همیشه به تغییری مثبت ختم می شود و من فکر می کنم که همان چیزی است که باید هدف همه باشد.

“در انتها، آنچه سبب می شود مطالب شما سرنوشت یک ملت را تغییر دهد در گرو آن است که شما تا چه حد قادرید به خوانندگان خود انگیزه داده و به آن ها الهام ببخشید.” – تیم دنینگ

  1. خودتان باشید

اگر خودتان نباشید هرگز نمی توانید با قلب تان بنویسید. اگر خودتان باشید دیگر به این فکر نخواهید کرد که دیگران در رابطه با آنچه می نویسید چه فکر خواهند کرد. هر کسی معنای خودش را از مطالب شما دریافت خواهد کرد پس فقط به گنجاندن احساس در نوشته هایتان فکر کنید و خودتان باشید.

  1. از هر آنچه دارید مایه بگذارید

برای کسب موفقیت در این زمینه از هر آنچه دارید مایه بگذارید. درست مثل زندگی، هر چه بیشتر بدهید، بیشتر موفقیت به دست خواهید آورد.

روش من برای این کار این است که هر نکته کوچکی که از زندگی روزانه ام می آموزم را به شکلی مناسب درآورده و به مخاطبانم ارائه می کنم. من اطمینان حاصل می کنم که همیشه این کار را بکنم.

  1. وارد سطح بالایی از انرژی در نویسندگی شوید

نکته نهایی در رابطه با نوشتن با قلب تان این است که مطمئن شوید ذهن تان در وضعیت صحیح قرار دارد. زمانی که خسته اید و دیگر هیچ انرژی ندارید، سخت است با تمام قلب تان بنویسید. نوشتن به هر صورتی که باشد نیازمند انرژی است و توصیه من این است که پیش از نوشتن هر مطلبی به خودتان الهام ببخشید.

اولین کاری که من قبل از شروع به نوشتن انجام می دهم گرفتن یک دوش است. این کار ذهن مرا روشن کرده و به جسمم آرامش می دهد. سپس ده دقیقه ورزش می کنم تا خونم به جریان بیفتد. گام بعدی یک دمنوش گیاهی خوب (یک چای بدون کافئین) و خواندن یک کتاب در رابطه با رشد فردی به مدت 30 دقیقه است.

5 فکر پوچ که مانع افراد میانسال در دنبال کردن رویاهایشان است

برخی از افراد که در مرحله میانسالی زندگی هستند دست از دنبال کردن رویاهایشان می کشند. ممکن است این حرف بدبینانه به نظر برسد اما واقعیت دارد. براساس این گزارش، 80% از کسانی که بالای 40 سال هستند فکر تغییر شغل را در سر دارند اما تنها 6% از آن ها واقعاً دست به این کار می زنند؛ این چه معنایی برای شما دارد؟
پس از صحبت با برخی از متخصصان میانسال، شنیدن دلایلی که احساس در جا زدن در زندگی را برایشان به وجود می آورد تعجب آور بود. فکر می کنم اصطلاح “بحران میانسالی” به خاطر همین دلایل به وجود آمده بود. این اصطلاح برای توصیف افرادی است که احساس می کند در میانسالی گیر کرده اند و نمی دانند که چکار کنند یا از برداشتن قدم های لازم برای کارهایی که می خواهند انجام دهند ترس دارند.

Midlife Crisis

Midlife Crisis

از آنجا که من خودم هم این تجربه را داشته ام، فکر می کنم که این 5 فکر پوچ خلاصه ای است از اینکه چرا برخی افراد در میانسالی هرگز تلاش نمی کنند رویایشان را دنبال کنند و بنابراین در جا می زنند:

1. فکر اینکه دیگر خیلی دیر شده است
فکر اینکه دیگر خیلی دیر است یکی از اولین دلایل ارائه شده توسط آن هاست. این تصور به آن ها می گوید که زمان کافی برای انجام کاری که واقعاً می خواهند در اختیار ندارند. یکی از عقاید زیربنایی آن ها این است که “این کار خیلی زمان می برد”.
زمانی که مشغول محاسبه می شوند و به جایگاه فعلی شان پس از سال ها کار کردن نگاهی می اندازند، می بینند که هیچ چیز جور در نمی آید. به نظر آن ها، این فکر که دوباره همه چیز را در این سن از نو شروع کنند برایشان وحشتناک است.
اما چه کسی گفته است که باید از نو شروع کنند؟ تصور کنید، با اطلاعاتی که حالا دارند و مهارت هایی که در طی سال ها کسب کرده اند، چرا باید بالاتر رفتن از جایگاه فعلی شان زمان زیادی ببرد؟
با پیشرفت زیاد تکنولوژی و دسترسی باورنکردنی به جهان از طریق اینترنت، فرصت دست یابی به چیزی بهتر از وضعیت فعلی شان بسیار بیشتر است. این علم، مفهوم “دیگر خیلی دیر است” را تغییر می دهد. من شخصاً به عنوان کسی که در 47 سالگی برای تحصیلات تکمیلی اقدام کردم و از شغلی که 21 سال مشغول به آن بودم دست کشیده و در 51 سالگی تجارت خودم را راه انداختم، خوب می دانم که هیچ وقت خیلی دیر نیست.
“هرگز آنقدر دیر نیست که از آنچه در حال انجامش هستید دست بکشید و شروع به کاری کنید که دوست دارید.” – هنس راسلینگ
2. فکر اینکه آن ها به اندازه کافی نمی دانند
این یکی از بزرگترین عوامل بازدارنده برای بسیاری از افراد است. این فکر به آن ها می گوید که برای دنبال کردن رویایشان در این مرحله به دانش بیشتری احتیاج است. این طرز تفکر فریب کار در کمین است تا فرد را به موقعیت فعلی اش دست بند کند. هر تلاش برای رهایی منجر به اسارتی محکم تر می شود که همچون تذکری به آن هاست برای آنکه به “گوشه” ای که در آن بوده اند برگردند و همان جا بمانند.
باید همیشه بگویید “من می توانم در هر زمان ممکن دانش بیشتری به دست آورم و بیشتر بیاموزم”. پذیرفتن این به عنوان واقعیت، به عادی سازی این احساس کمک می کند. با فکر کردن به این روش شما آنقدر می دانید که بتوانید به کس دیگری نیز کمک کنید.
اگر از شما سؤالی پرسیده شود به این معناست که شما چیزی را می دانید که شخص مقابل نمی داند. برای آن ها شما یک متخصص هستید. حداقل این است شما آنقدر می دانید که بتوانید شروع کنید. این تمام چیزی است که لازم است شما همین حالا بر آن تمرکز کنید.
3. فکر اینکه دیگران چه فکر خواهند کرد
سپری کردن زمانی طولانی در یک حرفه و به دست آوردن جایگاهی خاص در زندگی، به نوعی احساس غرور و موفقیت به وجود می آورد. دست کشیدن از آن ساده نیست. بسیاری از افراد آن را به عنوان نشان سال ها کار و تلاش به حساب می آورند. درست به نظر می رسد، حداقل برخی افراد هستند که بدون وجود کارشان نمی دانند چه کسی هستند. برخی از افراد نیز به خاطر کاری که انجام  می دهند احترام همکاران و اعضای خانواده خود را به دست آورده اند.
از دست دادن این جایگاه به معنای آن است که آن ها دیگر از آنچه با آن شناخته می شدند و مایه لذت آن ها بود محروم خواهند شد. و این سوای آن چیزی است که ممکن است بشنوند: دیوانه ای؟ می خواهی شغل خوب و مطمئن ات را از دست بدهی برای چیزی که به آن اعتباری نیست؟
شنیدن این جملات مخصوصاً از طرف دوستان صمیمی و خانواده به هیچ وجه اطمینان بخش و امیدوار کننده نیست. بنابراین راحت تر آن است که از احتمال چنین شکستی جلوگیری کرده و در عین حال که به شغل آزاردهنده اما راحت خود چسبیده ایم به مسخره کردن کسانی بپردازیم که این خطر را می پذیرند.
نتیجه احساس سکون و نارضایتی مداوم خواهد بود. تعجب ندارد که براساس نظرسنجی گالوپ 87% از کارمندان یا احساس خوبی نسبت به شغل شان نداشتند یا خیلی ساده از آن متنفر بودند.
4. فکر اینکه خطر آن بسیار بالاست
کدام ریسک بیشتری در بردارد؟کار کردن برای کسی که تصمیم می گیرد که آیا شما خوراک و  پوشاک خود و خانواده تان را تأمین کنید ، یا اینکه شما خود مسئول این تصمیم گیری باشید؟
برای من، این خطرناک تر است که شخصی دیگر مسئولیت کامل سلامت و آنچه برای شما در آینده رخ خواهد  داد را در دست داشته باشد. و ریسک آن کمتر است که شما کسی باشید که تصمیم می گیرد چه موقع، چطور، چه و کجا اتفاقی رخ دهد.
“برای آنکه بدانید زندگی ارزش چه را دارد، باید هر چند وقت یکبار آن را در معرض خطر قرار دهید.” – ژان پل سارتر
5. فکر اینکه قرار نبوده هیچ وقت این اتفاق رخ دهد
این گاهی اوقات علت از زیر کار در رفتن افراد تنبل است. چه چیز قسمت نبوده اتفاق بیفتد؟ آیا قسمت نبوده که شما زندگی رضایت بخش و پر ثمری داشته باشید؟ آیا قرار نبوده است که شما تمام پتانسیل خود را عملی سازید؟ این همان چیزی است که این جا هم به آن اشاره شده است؟
برای من، آنچه قرار نبوده اتفاق بیفتد با یک هستی رقت بار در یک عرض است. این چه روش زندگی است زمانی که شما از کاری که می کنید تنفر دارید یا به آن صرفاً اهمیت نمی دهید؟
چه می شد اگر شما تصمیم می گرفتید که این کار “قرار بوده اتفاق بیفتد” و چه چیز برای خلق زندگی که دلخواه شماست و شما شایستگی آن را دارید ضروری است؟ چه می شد اگر از همین امروز شروع می کردید؟

حتما بخوانید :  3 راه برای انجام مذاکرات موفقیت آمیز با افراد سخت گیر

4 خصوصیت برجسته ای که تمام برنده ها از آن برخوردارند

برنده ها قادراند پتانسیل های خود را به حد کمال عملی سازند. آن ها قادر اند به نتایجی دست یابند که برای دیگران فوق العاده ارزشمند است. این نمونه ها را می تواند در برنده های زیر مشاهده کرد:

  • ایلون ماسک با طراحی اتوموبیل های برقی و کاهش مصرف سوخت های فسیلی و تولید دی اکسید کربن از جهان و محیط زیست ما محافظت می کند.

  • تای لوپز با تشویق دیگران به مطالعه، پیشرفت و رشد در سطح جهانی بهره هوشی انسان ها را افزایش می دهد

 

4-Outstanding-Qualities-that-All-Winners-Possess

برنده ها حداکثر استفاده را از زندگی شان، استعدادهایشان، و پتانسیل شان می برند. به اشتراک گذاشتن این با دیگران به آن ها کمک می کند در زندگی خودشان برنده باشند.

در اینجا 4 مورد از مهم ترین خصوصیاتی که تمام برنده ها از آن برخوردارند آمده است:

  1. برخورداری از تصویر مثبتی از خود برای دست یابی به نتایج مثبت

برخورداری از الگو و دیدگاهی مثبت با داشتن تصویری از خودتان آغاز می شود. تصویر شخصی جایی است که اقدامات شما، فرایندهای فکری تان، و منطق/استدلالتان وارد عمل می شوند. قبل از اینکه هر تصمیمی بگیرید، شما به شکلی ناخودآگاهانه به درون خود رفته و می پرسید “آیا این همان چیزی است که من انجام دهم؟” بنابراین برای اینکه زندگی تان را تغییر دهید، باید شروع این کار از تصویر شخصی تان باشد.

تصویر شخصی تان همان چیزی است که اقدامات و رفتارهایی را که شما از خودتان نشان می دهید تعیین می کند. شما از خودتان می خواهید که به روشنی بهترین نسخه از شخصیت خودتان را تصویرسازی کرده و به تعیین ارزش هایی بپردازید که همان نسخه آن ها را به واقعیت تبدیل می کند. این نیازمند نظم است اما استفاده از ابزار تصویرسازی می تواند به بهترین شکل به شما کمک کند اهداف، آرزوها و بلند پروازی های خود را در عمیق ترین بخش های خود آگاه تان به عنوان یک یادآوری همیشگی تعبیه کنید.

  1. تصویرسازی، تصویر شخصی ما را به واقعیت تبدیل می کند

تصویر سازی منابع و ابزارهایی در اختیار ما می گذارد که از طریق تخیل و خلاقیتمان زندگی را که دوست داریم داشته باشیم تصور کنیم. ما می توانیم از طریق تکرار بی وقفه برای افکار و احساسات فعلی مان اولویت بیشتری قائل شویم تا مکانیزم های ناخودآگاه و تصویر شخصی مان را بهبود بخشیم.

ناخودآگاه ما قادر به تشخیص تمایز میان چیزی که واقعی است و چیزی که به وضوح و عمیقاً تصور می شود نیست. آنچه را که می خواهید و آن کسی را که می خواهید باشید به ذهن تان بسپارید. برای به دست آوردن و تبدیل شدن به آنچه از زندگی می خواهید، لازم است به وضوح بفهمید که چه می خواهید.

اپرا وینفری، آرنولد شوازینگر، و ویل اسمیت نمونه هایی از افراد موفق هستند که از تصویرسازی برای دست یابی به اهدافشان استفاده می کنند.

برای یک کشتی بدون مقصد هیچ بادی موافق نیست.”

  1. با استفاده از قوه کاردانی و ابتکار، هوشمندانه کار کنید

تصویرسازی یکی از عوامل اصلی در برخورداری از یک جهت شخصی مثبت است، اما داشتن اطلاعات از چگونگی محیطی که در آن زمینه شما می خواهید به اهدافتان دست یابید نیز اهمیت دارد. لازم است ما از آنچه می خواهیم به وجود آوریم، جایی که می خواهیم برویم، و چگونه می خواهیم به آنجا برسیم آگاهی داشته باشیم. به اجرا گذاشتن مناسب کارهایتان باید با کمک متخصصانی باشد که در تلاش خود برای دست یابی به آنچه ما نیز می خواهیم شروع کنیم موفق بوده اند.

منابع خوبی در دسترس اند – از کتاب، اینترنت، مدرسه، مشاوران، الگوهای شخصیتی گرفته تا سمینارها – که به ما اجازه می دهند در رابطه با حوزه علاقه مان بیاموزیم. متخصصانی که دانششان را به اشتراک می گذارند این امکان را برای شما فراهم می کنند که با آگاهی و هدفمندی بیشتر در رابطه با کاری که می خواهید انجام دهید و جایی که می خواهید بروید پیش بروید. دانش کسانی که در طول مسیر سفرمان به ما کمک می کنند، ما را قادر می سازد رویاهایمان را درک کنیم.

  1. از طریق روابط مثبت برای خود حمایت به وجود آورید

افرادی که به شکلی مثبت ما را تشویق کرده و ما را آنطور که هستیم می پذیرند، برای رشد تصویر شخصی مان و احترامی که به خودمان می گذاریم ضروری اند. یکی از مهمترین خصلت های والدین یا یک رهبر این است که از طریق تشویق مثبت فرزندان و افراد زیر مجموعه خود به رشد ارزش فردی در آن ها کمک کند.

با برخورداری از یک تصویر شخصی مثبت و احترام به خویشتن، ما قادر خواهیم بود در این جهان با استفاده از ابزارها و منابعی که در اختیار داریم به شکلی مثبت به خود جهت داده و بر خودمان و سیستم حمایتی خودمان تکیه کنیم تا از میان سختی ها عبور کنیم.

برنده ها با کمک افراد برنده و موفق دیگر به مرور و بررسی دست آوردهایشان می پردازند، پس مهم است که اطرافتان را با افراد جاه طلب مثبت گرا پر کنید. معاشرت با افراد برنده ای که مورد ستایش و احترام شما هستند به شما فرصت آن را می دهد که در رابطه با مسائل و افکار محدود کننده ای که مانع موفقیت تان هستند از آن ها نظرخواهی کنید. با به وجود آوردن روابطی که به شکلی مثبت گرایانه خلاقانه، صادقانه و پر از محبت اند شما انرژی و باور خود به تصویر شخصی و احترام تان را آنقدر بالا می برید که به اهدافتان دست یابید.

“چه رابطه ای دوستانه باشد چه هر چیز دیگر، تمامی پیوندها براساس اعتماد ساخته می شوند. بدون آن، شما هیچ چیز ندارید.”

اگر شما تمامی این چهار خصوصیت را در زندگی تان کنار هم قرار دهید، ابزارهای لازم برای دست یابی به بهترین شکل از شخصیت تان را در چنگ تان خواهید داشت. زمانی که در بستر مرگ نگاهی به زندگی تان می اندازید، با گنجاندن این خصوصیات در زندگی تان، واقعاً احساس خواهید کرد که بهترین کار را برای واقعیت بخشیدن به رویاهایتان انجام داده اید.

مدیریت موفق زمان

مدیریت موفق زمان

آیا تا به حال برای شما پیش آمده که بعضی روزها از پشت میز خود بلند شوید، به تماس‌های تلفنی اعضای خانواده‌تان پاسخ دهید، کمی وب گردی کنید و بعد از مرور چند وب سایت ناگهان متوجه شوید که ظهر شده و هنوز هیچ کدام از کارهای خود را انجام نداده‌اید و نیازمند مدیریت موفق زمان هستید.

مطمئناً همه‌ی ما این سناریو رو تجربه کرده‌ایم.اگر فقط بعضی روزها این اتفاق برای شما می‌افتد مشکل چندان مهم و نگران کننده‌ای نیست اما اگر این کارها برای شما تبدیل به عادت شده‌اند و مدام وظایف و مسئولیت‌های کلیدی خود را پشت گوش می‌اندازید وقت آن رسیده که برای حل این مشکل دست به کار شوید.

با استفاده از نکته های مؤثر مطرح شده در این مقاله می‌توانید بهره‌وری و کارآمدی خود را در محل کار، مدرسه و خانه به نحو چشم‌گیری افزایش دهید.

۱-فهرست «قاتلان زمان» را تهیه کنید

روز خود را با در دست داشتن فهرستی شروع کنید که نام تمام هدر دهندگان زمان زندگی‌تان در آن قید شده است. این فهرست را نزدیک خود بگذارید. هر وقت متوجه شدید که دارید کاری انجام می‌دهید که جز هدر دادن وقت نتیجه دیگری ندارد نام آن را به فهرست قاتلان زمان اضافه کنید. فایده اصلی تهیه چنین فهرستی این است که بعد از مدت کوتاهی تمام کارهایی که نباید انجام دهید مشخص می‌شوند. به عنوان مثال، شاید بخواهید چند ایمیل کاری حساس را ارسال کنید اما در همین حین ناگهان به یوتیوب سری بزنید و مشغول تماشای فیلم‌های مربوط به حیوانات بامزه شوید، در این صورت باید بلافاصله وب سایت یوتیوب را به فهرست قاتلان زمان خود اضافه کنید تا دیگر وقت باارزش خود را برای دیدن ویدیوهای حیوانات در این وب سایت تلف نکنید.

۲-اپلیکیشن های شبکه‌های اجتماعی را پنهان یا حذف کنید

بر اساس یافته‌های مطالعه‌ای که توسط Ipsos Open Thinking Exchange انجام شد، کاربران شبکه‌های اجتماعی به طور متوسط ۳/۶ ساعت در روز را صرف روابط خود در فضای مجازی می‌کنند. این زمان دقیقاً برابر یک چهارم زمان بیداری شماست. فکر کنید با استفاده از این زمان چه کارهای فوق‌العاده‌ای می‌توانید انجام دهید و به چه نتایج شگفت‌انگیزی می‌توانید دست پیدا کنید.

برای اینکه بتوانید به نحوی مؤثر جلوی تلف شدن این زمان باارزش را بگیرید، اپلیکیشن های شبکه‌های اجتماعی را از هم اسکرین (به انگلیسی : home screen) گوشی‌های هوشمند و تولبار مرورگر کامپیوتر یا لپ‌تاپ خود حذف کنید. با اینکه حذف یا پنهان کردن اپلیکیشن های شبکه‌های اجتماعی این رسانه‌ها را به طور کامل از دسترس کاربران خارج نمی‌کند اما باز هم به مرور زمان عادت بررسی پی در پی آپدیت‌ها در این شبکه‌ها را از بین می‌برد، اگر کمی منطقی باشید متوجه خواهید شد که اصلاً نیازی نیست هر ۱۰ دقیقه یک بار وارد حساب کاربری خود در این شبکه‌ها شوید چون به احتمال زیاد در این مدت کوتاه هیچ تغییر قابل توجهی در زندگی دوستان شما اتفاق نیفتاده است که بخواهند آن را با شما در میان بگذارند.

۳-برای خود اهداف روزانه تعیین کنید و از یک سیستم یادآوری کارآمد استفاده کنید

هر روز با وظایف و مسئولیت‌های جدیدی رو به رو هستیم که باید آن‌ها را به نحو احسن انجام دهیم. یک راه عالی برای ساده‌سازی زندگی این است که برای خود روند روزانه و مشخصی تعیین کنید و همیشه از آن پیروی کنید. آیا باید ماه بعد گزارشی مفصل به رئیس خود تحویل بدهید؟ به جای این که تا دقیقه نود صبر کنید و در روزهای پایانی ماه با عجله این گزارش را تکمیل کنید بهتر است این گزارش را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و با گنجاندن این بخش‌ها در روند روزانه‌تان به مرور و با دقت و تمرکز کامل گزارشی جامع و بی نقص برای رئیس خود تهیه کنید. برای هدف‌گذاری و ایجاد یک سیستم یادآوری کارآمد می‌توانید از اپلیکیشن هایی مثل Google Calendar یا خیلی ساده از یک دفترچه یادداشت و یک خودکار یا قلم استفاده کنید.

اگر می‌خواهید موفق باشید و به تمام اهداف خود برسید بهتر است همیشه یک دفترچه یادداشت و قلم همراه داشته باشید تا همه‌ی نکات لازم و مهم را یادداشت کنید و هیچ چیز را فراموش نکنید.

۴-ابتدا مهم‌ترین کارها، وظایف و مسئولیت‌ها را تکمیل کنید

این که روز خود را با ساده‌ترین کارها و وظایف شروع کنیم خیلی آسان است. با انجام کارهای ساده و غیر ضروری شاید احساس کنید که دست آورد خاصی داشته‌اید حتی اگر پروژه‌های بزرگ و مسئولیت‌های کلیدی خود را نادیده گرفته باشید؛ اما وقتی کارها و وظایف کم اهمیت‌تر را تکمیل کنید، باز هم نگران خواهید بود و در چنین شرایطی شاید انگیزه بیشتری برای تکمیل اولویت‌های اصلی برنامه روزانه خود داشته باشید.

نگرش خود را تغییر دهید و در ابتدای روز کارها، وظایف و مسئولیت‌های کلیدی خود را انجام دهید. مطمئن باشید بعد از اتمام این کارهای مهم آرامش شما دو چندان خواهد شد و بقیه روز خود را با خیالی آسوده سپری خواهید کرد.همانطور که در مقاله ی چگونه یک صبح دل انگیز را آغاز کنید به آن اشاره کرده بودیم به خودتان سخت نگیرید!سعی نکنید همه ی کارهای خود را در آغاز  روز با هم انجام دهید و لازم نیست صبح ها کارایی که باید انجام بدید رو تموم کنید، یه کار انتخاب کنید که بهتون انگیزه بده.

۵-چندکاری یا مولتی تسکینگ را رها کنید

چندکاری (به انگلیسی : Multitasking) یک افسانه است. بر اساس گزارش NPR، انسان‌ها از لحاظ جسمی نمی‌توانند چندکاری کنند یا چند کار یا وظیفه را به صورت هم زمان انجام دهند. مغز ما با حقه‌بازی و انتقال سریع توجه و تمرکزش از یک کار به کار دیگر این توهم را به ما می‌دهد که در حال چندکاری یا مولتی تسکینگ هستیم.

اما متاسفانه ما انسان‌ها چندان در مولتی تسکینگ حرفه‌ای نیستیم. اگر بخواهید چند وظیفه را به صورت هم زمان انجام دهید، مطمئناً نخواهید توانست هیچ کدام از این وظایف را با استاندارد بالا و قابل قبول تکمیل کنید. علاوه بر این، با پیروی از چندکاری یا مولتی تسکینگ در مقایسه با زمانی که فقط بر روی یک کار تمرکز می‌کنید باید زمان بیشتری برای تکمیل وظایف خود در نظر بگیرید. می‌توان این طور نتیجه‌گیری کرد که با مولتی تسکینگ فقط بهره‌وری و کارآمدی خود را کاهش خواهید داد.

۶-از زمان‌های مرده استفاده کنید

وقتی در مطب دکتر نشسته‌اید تا نوبتتان شود و یا در حال رانندگی از محل کار به سوی منزل هستید چه کار می‌کنید؟ اگر در مطب دکتر با دیگران صحبت می‌کنید و یا در حال رانندگی فقط به رادیو یا موسیقی گوش می‌دهید باید بدانید که با انجام این کارهای بیهوده وقت با ارزشی را از دست خواهید داد. در عوض، می‌توانید از این زمان‌ها برای یادگیری یک زبان جدید استفاده کنید و یا با استفاده از طوفان فکری یا یورش فکری (به انگلیسی : brainstorming) و یادداشت‌برداری بر روی پروژه‌ی خود در محل کار یا مدرسه کار کنید. حتی می‌توانید از این زمان‌های مرده برای انجام حرکات کششی یا تنفس عمیق استفاده کنید.

۷-کتاب‌ها و مقالاتی که در مورد مدیریت زمان هستند را مطالعه کنید و از توصیه‌های ارائه شده در این منابع برای افزایش بهره‌وری خود استفاده کنید

برای اینکه با بهترین روش‌های مدیریت زمان آشنا شوید کتاب‌ها و مقالاتی را مطالعه کنید که در مورد مدیریت زمان نوشته شده‌اند..دو کتاب صوتی از برایان تریسی با عنوان استفاده یا سوءاستفاده از زمان و مدیریت زمان به شما معرفی می کنیم که با گوش دادن به این کتاب های صوتی و با استفاده از روشهای ارائه شده در این دو کتاب صوتی خروجی و بهره وری خود را دو برابر کنید.

شما همچنین با گوش دادن به این کتاب های صوتی این موارد را یاد خواهید گرفت

  • کلیدی بهره وری در مدیریت زمان

  • تخمین وزمان لازم برای هر فعالیت

  • راههایی برای استفاده بهتر از وقت

• اختصاص زمان برای کارهای با اولویت بالا

• غلبه بر تعلل و به تعویق انداختن کارها
• روشهای واگذاری و حذف کارها
• و دهها نکته کاربردی دیگر

۹ قدم ساده برای شناسایی استعداد های درونی و پنهان

۹ قدم ساده برای شناسایی استعداد های درونی و پنهان

چه استعداد های درونی و پنهانی دارید؟ چه کارهایی را خوب انجام می‌دهید؟ اگر یک نفر برای شناسایی استعدادهای شما این سؤال را از شما بپرسد آیا می‌توانید جوابی منطقی و معقول به این پرسش بدهید؟ شاید در چنین مواقعی ترجیح دهید سؤال را با سؤال جواب دهید و از ارائه‌ی پاسخی منطقی به این پرسش شانه خالی کنید. با اینکه اکثر افراد جامعه به طرز مخفیانه و مرموزی باور کرده‌اند که هیچ استعداد خاصی ندارند اما باید قبول کرد که این باور تنها یک باور محدود کننده، منفی و بی‌اساسی است که هیچ توجیه علمی و اثبات شده‌ای ندارد. غالباً شناسایی استعدادها کار سخت و پیچیده‌ای است چون نیاز به زمان و تجارب گوناگون دارد. کار، وظیفه و یا مسئولیتی که شما آن را آسان و راحت فرض می‌کنید شاید انجامش برای دیگران بسیار دشوار باشد.

خب، سؤالی که پیش میاد این است که چطور و با پیروی از چه روش‌هایی می‌توانیم استعدادهای درونی و پنهان خود را کشف کنیم. در این مقاله می‌خواهیم ۹ قدم ساده برای شناسایی استعدادهای درونی و پنهان خود را بررسی کنیم:

۱-کارهایی که از انجام آن‌ها لذت می‌برید را شناسایی کنید

فهرستی از کارهایی که از انجامشان لذت می‌برید تهیه کنید. این کارها می‌توانند هر چیزی باشند از طراحی وب‌سایت گرفته تا آشپزی. بدون هیچ قضاوت و پیش‌داوری خاصی فقط این کارها را بر روی یک برگه یادداشت کنید. اگر در شناسایی این فعالیت‌ها دچار مشکل شدید این سؤال‌ها را از خودتان بپرسید :

چه کارهایی را بدون اینکه از شما خواسته شود انجام می‌دهید و از انجام آن‌ها لذت می‌برید؟
چه فعالیت‌هایی هستند که به محض شروع آن‌ها غرق کار می‌شوید و دیگران باید به زور شما را از این فعالیت‌ها جدا کنند؟
انجام چه فعالیت‌هایی باعث می‌شود که زمان را فراموش کنید و به اصطلاح با انجام آن‌ها حساب وقت از دستتان در می‌رود؟
چه کارهایی را دوست دارید آزادانه و رایگان انجام دهید؟

اگر دقت کنید متوجه خواهید شد که این فهرست بیشتر در مورد علایق شماست تا استعدادهایتان. به عنوان مثال شاید یک نفر دویدن را دوست داشته باشد اما این هرگز به این معنا نیست که این فرد می‌تواند در مسابقه‌ی جهانی ماراتن بعدی قهرمان شود. اغلب، چیزی که از آن به عنوان استعداد یاد می‌کنیم به صدها ساعت تلاش و پیگیری مستمر نیاز دارد. تهیه‌ی این فهرست و شناسایی علایق اصلی‌تان فقط شور، اشتیاق و انگیزه‌ی لازم برای رسیدن به استعدادها را برای شما فراهم خواهد کرد.

۲-علایق خود را شناسایی کنید

اگرچه این مورد خیلی شبیه به شناسایی کارهایی است که از انجام آن‌ها لذت می‌برید اما علایق بیشتر به چیزهایی گفته می‌شود که از یادگیری، مطالعه کردن و تماشای آن‌ها لذت می‌برید. بعضی از سؤال‌هایی که باید به آن‌ها پاسخ دهید عبارت‌اند از :

دوست دارید در مورد چه موضوعاتی مطالعه کنید؟
از صحبت کردن در مورد چه چیزهایی لذت می‌برید؟
از تماشای چه برنامه‌هایی لذت می‌برید؟
کدام موضوع یا ایده توجه شما را به سوی خود جلب می‌کند؟

غالباً پاسخ‌های شما به این پرسش‌ها با احساسات و خواسته‌های اصلی شما در ارتباط است. به عنوان مثال فردی که عاشق نواختن یکی از آلات موسیقی است ناخودآگاه اکثر مطالب وب‌سایت‌ها و وبلاگ‌های موسیقی را مطالعه می‌کند و البته شاید در این کار افراط هم بکند؛ اما فردی که عاشق تجارت و کسب ثروت است به طور ناخودآگاه اکثر خبرهای اقتصادی را دنبال خواهد کرد و بیشتر وقت مطالعه‌ی خود را به کتاب‌های مالی و اقتصادی اختصاص خواهد داد.

تهیه‌ی فهرست علایق به شما کمک می‌کند ترکیبی صحیح از علایق و احساسات خود را به دست آورید. بعد از تهیه‌ی این فهرست است که می‌توانید روند شناسایی و بهره‌برداری از استعدادهایتان را به سطح جدیدی انتقال دهید.

۳-موفقیت‌های قبلی خود را شناسایی کنید

برای این منظور، فهرستی جداگانه از موفقیت‌هایی که قبلاً تجربه کرده‌اید تهیه کنید. این فهرست می‌تواند به شما در شناسایی استعدادهایی که قبلاً به صورت ناخودآگاه و بدون اطلاع قبلی از آن‌ها استفاده می‌کرده‌اید کمک کند. در هنگام تهیه‌ی این فهرست به موارد زیر دقت کنید :

کلاس‌ها و دوره‌های آموزشی که در آن‌ها به شدت موفق بوده‌اید.
تکالیف و یا پروژه‌هایی که به خوبی آن‌ها را انجام داده‌اید.
و هر چیزی دیگری که باعث شده در گذشته این جمله را به خود بگویید : «من این کار رو عالی انجام دادم، استعداد بزرگی در این کار دارم.»

وقتی این فهرست را تهیه کردید، آن را مرور کنید. چه چیزی در این موفقیت‌ها مشترک است؟ در این موفقیت‌ها چه کاری را خوب انجام داده‌اید؟ شاید در تمام مقاطع تحصیلی خود تا قبل از کنکور نمرات شما در درس ریاضی عالی بوده است. شاید در فراهم کردن سرمایه‌ی لازم برای سازمان خود بهترین بوده‌اید. پیدا کردن شباهت‌های موجود در موفقیت‌های قبلی‌تان کمی به زمان و صبر و حوصله نیاز دارد اما اگر این فهرست را با دقت و به خوبی بررسی کنید در نهایت می‌توانید الگوی شخصی‌تان را از این فهرست به دست آورید. آشنایی با این الگوها برای شناسایی استعدادهای حیاتی که در آینده می‌توانید از آن‌ها بهترین استفاده را برای پیشبرد اهداف خود بکنید ضروری هستند.

۴-نگاهی به تست‌های استعدادیابی بی اندازید

برای شناسایی استعدادها و علایق اصلی می‌توانید از آزمون‌های شخصیت بزرگ و مشهور موجود استفاده کنید مثل آزمون مایرز-بریگز، آزمون دیسک و یا حتی کتاب «لطفاً مرا درک کن (به انگلیسی : Please Understand Me)» نوشته‌ی Kiersey. این آزمون‌ها و منابع به شما کمک می‌کنند بینش بهتری از خود به دست آورید. باید به این نکته دقت کنید که هیچ یک از این منابع نمی‌توانند به تنهایی موجب شناخت استعدادهای منحصر به فرد شما شوند؛ اما استفاده از این منابع موجب می‌شود بیش و درک شما از توانایی‌هایتان بهبود یابد و به شما کمک می‌کند بفهمید که چطور مسائل و رویدادها را پردازش می‌کنید و چه عواملی موجب خستگی یا افزایش انرژی‌تان می‌شود. در واقع استفاده از این آزمون‌ها و منابع سبب آسان‌تر شدن پروسه‌ی کشف نقاط قوتتان می‌شود و همان‌طور که می‌دانید نقاط قوت انسان جایی است که به احتمال زیاد استعدادهایش در آنجا نهفته است.

۵-با یک نفر مصاحبه کنید

گاهی اوقات، یک چشم‌انداز خارجی می‌تواند روشن‌تر از چشم‌انداز خودتان باشد. با افرادی صحبت کنید که به خوبی شما را می‌شناسند : دوستان، اعضای خانواده، فامیل و یا حتی یک مربی. سؤال‌های زیر را از آن‌ها بپرسید:

فکر می‌کنید من چه کارهایی را بهتر از دیگران انجام می‌دهم و در انجام چه کارهایی با استعدادم؟
فکر می‌کنید قبلاً در چه کارهایی موفق بوده‌ام؟
چه چیزی من را از بقیه‌ی افراد متمایز می‌کند؟

وقتی آن‌ها به این پرسش‌ها جواب می‌دهند خوب به حرف‌های آن‌ها گوش دهید. اگر چه مجبور نیستید تمام گفته‌های آن‌ها را قبول کنید اما باز هم شاید پاسخ‌های آن‌ها شما را شگفت‌زده کند.

۶-نقاط ضعف خود را شناسایی کنید

همه‌ی انسان‌ها ترکیبی از استعدادها، نقاط ضعف و نقاط قوت هستند. به عنوان مثال یکی از نقاط ضعف خیلی از انسان‌ها در دنیای امروزی مقاومت در برابر شبکه های اجتماعی مختلف و رفتن به رخت خواب قبل از ساعت ۱۱ شب است؛ اما اگر بخواهیم منطقی به زندگی و طبیعت انسان‌ها نگاه کنیم باید بگوییم که هیچ فردی نمی‌تواند کامل باشد و همه‌ی کارها، وظایف و مسئولیت‌ها را بی‌عیب و نقص تکمیل کند. هیچ کدام از ما کامل نیستیم و درست به همین دلیل است که شناسایی نقاط ضعف می‌تواند به آشکار شدن استعدادها و توانایی‌هایمان کمک کند :

نوشتن نقاط ضعف شاید کمی دردناک باشد اما باید این کار را انجام دهید. به پرسش‌های زیر پاسخ دهید :

برای انجام چه کارهایی وقت زیادی هدر می‌دهید؟
چرا تنبلی می‌کنید؟ چرا امروز و فردا می‌کنید؟
چه چیزی شما را ناراحت می‌کند یا باعث می‌شود احساس بی دست و پا بودن کنید؟

با جواب دادن به این پرسش‌ها به راحتی می‌توانید تمام نقاط ضعف موجود در احساسات و علایقتان را شناسایی کنید. به دست آوردن این آگاهی برای آینده‌ی شما ضروری است.

۷-نتایج مراحل قبلی را کنار هم بگذارید

شما تحقیقات و بررسی‌های لازم را انجام داده‌اید حالا باید ببینید که چه نتیجه‌ای پدیدار می‌شود. در این مرحله نباید تمام یادداشت‌هایتان را با جزئیات کامل بررسی کنید یا به نتایج هر فهرست به صورت جداگانه و مجزا توجه کنید. به پرسش‌های زیر پاسخ دهید :

آیا الگوی خاصی از فهرست موفقیت‌ها، علایق و احساسات شما در حال پدیدار شدن است؟ این الگو یا الگوها چه هستند؟
از این فهرست‌ها چه نتیجه‌ای گرفته‌اید؟ وجه اشتراک این فهرست‌ها چیست؟
دوست دارید چه کار یا کارهایی را انجام دهید؟

در پایان این مرحله باید چند تا از استعدادهای خود را شناسایی کرده باشید و یا حداقل یکی از استعدادهایی که می‌خواهید بر روی آن تمرکز کنید باید مشخص شده باشد.

۸-تمرین کنید و خوب هم تمرین کنید

مهم نیست که استعداد یا استعداد های اصلی شما چه هستند، باید برای رسیدن به سطح تسلط تمرین کنید.

شاید استعداد اصلی شما جزء استعداد های طبیعی و خدادادی شما باشد که ذاتاً در انجام آن خوب هستید اما باز هم برای رسیدن به تسلط ۱۰۰ درصد و کسب درجه‌ی استادی در آن باید تمرین کنید. در روند شناسایی استعداد ها، تمرکز بر این مرحله بسیار ضروری است چون این مرحله جایی است که شما با تحت فشار قرار دادن خود با تمرین‌های متمرکز و گوناگون روز به روز به تسلط بر استعداد خود نزدیک‌تر می‌شوید. لازم نیست کل روز را به تمرین استعداد خود اختصاص دهید. اگر یک شغل تمام وقت دارید می‌توانید ۳۰ دقیقه در روز را به استعداد خود و تمرین آن اختصاص دهید.

شاید بپرسید چطور می‌توانم ۳۰ دقیقه وقت در روز برای تمرین و کار کردن روی استعداد م پیدا کنم؟ نگران نباشید. می‌توانید این کار را انجام دهید. نگاهی به روزهای خود بی اندازید. آیا وقتی از محل کار به خانه می‌رسید یک یا دو ساعت را به تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهید؟ تلویزیون را خاموش کنید. ۳۰ دقیقه بر روی استعداد خود کار کنید و بعد اگر خواستید تلویزیون را دوباره روشن کنید.

وقت‌های دیگری نیز وجود دارند که می‌توانید به راحتی از آن‌ها برای تسلط بر استعداد هایتان استفاده کنید. شاید هر روز ۲۵ دقیقه را صرف رفت و آمد بین منزل و محل کارتان می‌کنید. اگر می‌توانید این وقت را به تمرین استعداد هایتان اختصاص دهید. اگر صدای خوبی دارید و می‌خواهید خواننده شوید این ۲۵ دقیقه را در ماشین خود صرف خوانندگی کنید، اگر می‌خواهید یک سخنران حرفه‌ای شوید این وقت را به تمرین سخنرانی اختصاص دهید و یا اگر در یادگیری زبان‌های خارجی استعداد دارید این ۲۵ دقیقه را صرف تسلط بر زبان مورد نظر خود کنید. با بررسی روزهای خود ببینید آیا می‌توانید در زمان‌های استراحت در محل کار مثل وقت نهار زمان آزادی برای تمرین استعداد هایتان پیدا کنید؟ با بازبینی روزهایتان وقت‌های آزاد خود را پیدا کنید. مطمئن باشید با صرفه‌جویی در وقتی که به شبکه‌های اجتماعی از قبیل فیس‌بوک یا توییتر اختصاص می‌دهید و اختصاص آن به استعداد هایتان در آینده انسان موفق‌تری خواهید بود. میزان علاقه‌ی شما به اختصاص وقت لازم برای تمرین استعداد هایتان به خوبی ثابت می‌کند که آیا می‌خواهید یک عمر آن را انجام دهید و یا اینکه فقط به صورت مقطعی به آن فکر می‌کنید و بعد از مدتی آن را رها خواهید کرد.

نه تنها کار کردن روی استعداد تان نباید یک تمرین بی هدف باشد بلکه باید تمرینی هدفمند، متمرکز و جدی باشد. اگر واقعاً در مورد استعداد تان و تسلط بر آن جدی هستید باید نقاط ضعف خود را نیز شناسایی کنید. تفاوت انسان‌های خوب و عالی در تعداد ساعت‌هایی نیست که به کارهای خود اختصاص می‌دهند بلکه در میزان تلاشی است که آن‌ها برای بهبود نقاط ضعف خود انجام می‌دهند. کار کردن بر روی نقاط ضعف آسان نیست، اما ایجاد یک سیستم پاداش دهی منظم می‌تواند مشوقی عالی برای تمرکز بر نقاط ضعف و تلاش برای بهبود آن‌ها باشد.

۹-یک مربی پیدا کنید

اگر هم اکنون استعداد اصلی خود را شناسایی کرده‌اید و مرتباً بر روی بهبود و تسلط بر آن کار می‌کنید و تصمیم گرفته‌اید این روند را برای همیشه ادامه دهید بهترین کاری که می‌توانید برای پیشبرد اهدافتان در این زمینه انجام دهید پیدا کردن فردی است که در این زمینه تجارب و اطلاعات بیشتری از شما دارد تا بتوانید از او به عنوان یک مربی برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنید. نیازی نیست که این فرد برنده‌ی جایزه‌ی نوبل باشید. چیزی که شما می‌خواهید فردی است که تجارب بیشتری نسبت به شما داشته باشد تا بتواند توصیه‌های خوبی در اختیار شما بگذارد.

از همه مهم‌تر، باید دقیقاً بدانید که چرا به این فرد نیاز دارید و چه انتظاراتی از او دارید. آیا به حمایت این فرد نیاز دارید؟ آیا می‌خواهید این فرد شما را به چالش بکشد؟ با نگاهی کوتاه به فهرست نقاط ضعف و قدرتتان و بررسی نتایج آزمون‌های شخصیت معرفی شده در این مقاله به راحتی می‌توانید پاسخ این سؤال‌ها را پیدا کنید.

نمی‌دانید کجا به دنبال یک مربی خوب بگردید؟ برخی از مکان‌های خوب عبارت‌اند از :

اینترنت : اگر می‌خواهید رشته‌ی تحصیلی خاصی را انتخاب کنید در فضای مجازی به دنبال انجمن‌های تحصیل‌کرده‌های آن رشته باشید. در این انجمن‌ها و وب‌سایت‌ها پس از ثبت‌نام و معرفی خود سؤالات خود را مطرح کنید و پس از یافتن فرد مناسب برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر وقت بگذارید و یا او را به یک کافی‌شاپ دعوت کنید و یا در اسکایپ با هم صحبت کنید.

رویدادهای مناسب برای شبکه‌سازی : به سمینارها، همایش‌ها، نمایشگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مربوط به استعداد خود بروید و پس از ملاقات با افراد مختلف و یافتن فرد مناسب سعی کنید ایمیل خود را به او بدهید و آدرس ایمیلش را بگیرید تا در وقت مناسب اطلاعات لازم را از این فرد به دست آورید.

درخواست کمک کنید : به اعضای خانواده، فامیل و دوست‌های خود بگویید که به دنبال یک مربی هستید. شاید آن‌ها فردی را بشناسند که بهترین کمک ممکن برای شما باشد.

شناسایی استعداد های درونی و پنهان کار ساده‌ای نیست؛ اما گاهی اوقات دنبال کردن کاری که نمی‌توانید آن را به خوبی انجام دهید ولی عاشقش هستید هم می‌تواند پاداش‌های بزرگی برای شما تولید کند. همه‌ی ما به دلایل خاصی به این دنیا قدم گذاشته‌ایم. مأموریت اصلی ما شناسایی استعداد ها و بهره بردای از آن‌ها برای انجام کارهای خیر و نیک است. شاید در سرمایه‌گذاری در بازار سهام با استعداد باشید و شاید در نواختن گیتار. استعداد شما هر چه که باشد ارزش دنبال کردن را دارد.

 


ARE YOU READY? GET IT NOW!
کتاب صوتی رایگان
کتاب صوتی رایگان
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

برای دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید

با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید

با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید

با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید

با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید،همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت کتاب صوتی ایمل خودرا وارد کنید.
جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط ازایمیل خود دریافت کنید

چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

با تشکر از شما کد زیر را در نمایش سبد خرید در قسمت کد تخفیف وارد فرماید

کد تخفیف به ایمیل شما ارسال گردید

جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

قسمت های دیگر صدای موفقیت تنها به ایمیل شما ارسال خواهد شد ، لطفا ایمیل صحیح خود را وارد کنید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
ایمیل شما ثبت گردید

از این پس جدید ترین صدای موفقیت را در ایمیل خود دریافت کنید

دوست عزیز لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد گردید

لطفا ایمیل خود را وارد کنید

کتاب صوتی مدیریت درونی
دانلود کتاب
جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

کتاب
کتاب صوتی
دانلود کتاب صوتی
جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

کتاب صوتی
جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

کتاب صوتی رایگان
کتاب صوتی ثروتمند ترین مرد بابل
لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد

لطفا ایمیل صحیح خود را وارد کنید

با تشکر از شما

لینک دانلود کل صدای موفقیت به ایمیل شما ارسال گردید

چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
فصل اول کتاب صوتی ثروتمند ترین مرد بابل
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
فصل اول کتاب صوتی راهنمای ثروتمند شدن
جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

http://radiomosbat.co,/shop
جهت دریافت صدای موفقیت و هم چنین قسمت های دیگر لطفا ایمیل صحیح خود را وارد فرمایید و یا وارد حساب کاربری خود شوید
چرا عضو سایت نمی‌شوید تا دیگر این پنجره را نبینید و مستقیم دانلود کنید؟
با تشکر از شما

هم اکنون میتوانید دانلود کنید، قسمت های دیگر صدای موفقیت را هر هفته فقط از ایمیل خود دریافت کنید

لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد
فصل 4 کتاب صوتی قطار سریع السیر کار آفرینی