کلی مک‌گونیگال

مک گونیکال رازهای تقویت اراده را به شما می آموزد

مک گونیکال روانشناس با سابقه آمریکایی پس از سال ها تجربه و تلاش در حوزه روانشناسی به رازهای بزرگی در خصوص بهترین رفتار در هنگام استرس و استراتژی هایی برای موفقیت دست یافته است.

جهت یادگیری تکنیک های مهم و عملی بهتر است در اولین فرصت کتاب مک گونیگال را گوش کرده و راه حل های پیشنهادی آن را در زندگی خود به کار ببرید.

زندگینامه مک گونیکال

مک گونیکال در 21 اکتبر سال 1977 در آمریکا به دنیا آمد و در خانواده ای فرهنگ رشد و پرورش یافت. وی اگر چه معتقد است که پدر و مادرش او را به خوبی تربیت و راهنمایی کرده اند اما در دوران کودکی احساس می کرد تحت کنترل شدید خانواده قرار دارد.

او دو مدرک کارشناسی در رشته های روانشناسی و ارتباط جمعی را از دانشگاه بوستون اخذ کرد و دوره دکتری خود را در دانشگاه استنفورد گذراند.

کتاب مک گونیکال در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد زیرا مطابق با اصول مهم روانشناسی نوشته شده است. در ایران نیز آثار این نویسنده آمریکایی به فارسی ترجمه شده است.

فعالیت های برجسته مک گونیکال

استاد دانشگاه استنفورد

نویسندگی کتاب های برگزیده جهانی

سخنرانی در سمینارها

متخصص مدیتیشن

سردبیر مجله بین المللی درمان با یوگا

مشهورترین سخنرانی گونیکال

مک گونیکال در مجمع سالانه TED 2013 با عنوان «چگونه با استرس دوست باشیم!» سخنرانی کرد که بازتاب فراوانی در جهان داشت.

ویدیوی این سخنرانی بیش از 20 میلیون بار دیده شده است و هنوز هم در شبکه های اجتماعی با استقبال فوق العاده ای روبه‌‌رو است و همواره بر تعداد بینندگان آن افزوده می شود.

در مشهورترین سخنرانی مک گونیکال که در فهرست ۲۰ سخنرانی پربیننده TED نیز قرار گرفته است او در خصوص تازه ترین کشفیات خود سخن گفت.

بر اساس تحقیقات انجام شده توسط مک گونیکال او دریافت افرادی که استرس را فعلی مخرب بر زندگی می دانند، بیشتر از سایر افراد در معرض بیماری قرار می گیرند. این در حالی است که اگر با تفکر مثبت آن را مدیریت کنند، می توانند از موانع عبور کرده و شاهد موفقیت خود باشند.

فلسفه زندگی مک‌گونیکال

مک گونیکال با توجه به علاقه و تخصص خود، مطالعات زیادی در خصوص مدیریت استرس و تقویت عزم و اراده انجام داده است. او همواره با تاکید بر افزایش خودآگاهی سعی کرده است تا مهارت های درستی را در راستای کسب موفقیت کشف کند و آن را به دیگران نیز بیاموزد.

تاثیر آموزش های وی بر زندگی میلیون ها نفر نشان از موفقیت وی در این عرصه دارد. او راهکارهای تازه ای را برای استرس که واکنش طبیعی بدن است، کشف نموده و برخلاف آنچه پیش از این می اندیشید، در حال حاضر معتقد است که برای کسب بهترین نتیجه باید نسبت به استرس نگرش مثبتی داشت و با آن دوست شد.

کتاب مک گونیکال

افزایش قدرت اراده

کتاب افزایش قدرت اراده در لیست پرفروش ترین کتاب های جهان قرار گرفته است. این اثر انگیزشی با ارائه مستندات علمی به خوانندگان کمک می کند تا به درک عمیقی در خصوص نگرش مثبت و تقویت اراده دست یابند.

افزایش قدرت اراده

کتاب صوتی افزایش قدرت اراده موجب می شود تا شنوندگان تکنیک های لازم برای عملی ساختن اهداف خود را فراگیرند و عادت های آزار دهنده را ترک کرده و افکار منفی را از خود دور نمایند.

بنابراین اگر به دنبال تغییر و حرکت مهمی در زندگی هستید و یا برای دستیابی به اهداف خود به دنبال یک نیروی محرکه قوی می باشید، این کتاب روانشناسی را تهیه کرده و با دقت بشنوید و تک تک مراحل بیان شده را انجام دهید.